JOGA
2020/04/07
Joga na koronawirusu
Niedawno internet obiegł film ze szpitala w Madrycie, gdzie brakuje łóżek dla pacjentów zakażonych COVID-19, na którym personel medyczny wspólnie intonuje mantrę. Z kolei naukowcy z Uniwersytetu Harvarda zachęcają do codziennej praktyki jogi, czyli także ćwiczeń oddechowych i medytacji, by wzmocnić odporność na koronawirusa oraz wyciszyć „korona-panikę” i zniwelować stres. Osoby życia publicznego w czasach pandemii nawołują w wywiadach i na swoich kanałach do uprawiania jogi i pozują do zdjęć na macie. Nagle pół świata zaczęło uprawiać jogę! I nie jest to celebrycka moda w social-mediach. To świadomość konieczności i szukanie ratunku w sprawdzonym narzędziu.
Joga to nie wielkomiejska moda. To wielotysięczna tradycja opanowania zmiennych stanów umysłu, wyciszenia i odnalezienia spokoju w sobie. Nie jest sportem, ani religią. A ponieważ jest dla wszystkich i nie wymaga dodatkowego sprzętu, może pomóc nam w czasach niepokoju i domowej kwarantanny.
Tekst dla wysokieobsacy.pl pod linkiem:
