Aktualności

Kategoria:

strona 1 / 2

2020/04/28

Kwarantanna osłabia nasze ciała i umysły. Dlatego powinniśmy poświęcić im teraz więcej uwagi. Ograniczmy śledzenie informacji, wyłączmy na trochę głowę. Wróćmy do siebie, do uważności i troski o nas samych. Pomoże w tym joga i medytacja.

 

Cały tekst pod linkiem:

https://www.wysokieobcasy.pl

 

2020/04/10

Joga jest dla wszystkich. I nie jest ani indyjską egzotyką, ani zajęciem akrobatów. W czasach pandemii i domowego zamknięcia poprawi nastrój nawet tym, którzy dotychczas nie mieli z nią nic wspólnego.

Tekst znajdziesz pod linkiem: https://www.wysokieobcasy.pl

JOGA

2020/04/07

Niedawno internet obiegł film ze szpitala w Madrycie, gdzie brakuje łóżek dla pacjentów zakażonych COVID-19, na którym personel medyczny wspólnie intonuje mantrę. Z kolei naukowcy z Uniwersytetu Harvarda zachęcają do codziennej praktyki jogi, czyli także ćwiczeń oddechowych i medytacji, by wzmocnić odporność na koronawirusa oraz wyciszyć „korona-panikę” i zniwelować stres. Osoby życia publicznego w czasach pandemii nawołują w wywiadach i na swoich kanałach do uprawiania jogi i pozują do zdjęć na macie. Nagle pół świata zaczęło uprawiać jogę! I nie jest to celebrycka moda w social-mediach. To świadomość konieczności i szukanie ratunku w sprawdzonym narzędziu. 

Joga to nie wielkomiejska moda. To wielotysięczna tradycja opanowania zmiennych stanów umysłu, wyciszenia i odnalezienia spokoju w sobie. Nie jest sportem, ani religią. A ponieważ jest dla wszystkich i nie wymaga dodatkowego sprzętu, może pomóc nam w czasach niepokoju i domowej kwarantanny.

 

Tekst dla wysokieobsacy.pl pod linkiem:

https://www.wysokieobcasy.pl

2020/03/06

Serdecznie zapraczam na wydarzenie organizowane przez Fundację Znajdź Pomoc,

na zaproszenie której opowiem jak oddech i medytacja pomagają w chorobie oraz w profilaktyce. 

Będzie też praktyka! 

 

Sobota, 7 marca, godz. 13, Galeria Północna, Warszawa.

2019/12/24

Słuchajcie, a może by tak dzisiaj darować życie rybkom i zrobić śledzie z roślin? Może przemówią potem ludzkim głosem, może rybka okaże się złotą? 

Nie jem mięsa, także rybiego. Dlatego w naszej książce Ambasada Śledzia mamy też rozdział wegetariański i podajemy przepisy na "śledzia bez śledzia" z roślin. Szukajcie w księgarniach!

Są pyszne i mają cudownie morski smak (na zdjęciach bakłażany i boczniaki). Przepisy znajdziecie też w moim tekście w aktualnym numerze "Magazynu Joga" 

Co ciekawe "ślepy śledź", czyli wegetariańska zupa bez śledzia (udająca rybi smak) to nie nowa moda, ale... tradycyjna potrawa w wielu regionach Polski. Może Wasze babcie też ją robiły? Popytajcie.

SPOKOJNYCH I SMACZNYCH ŚWIĄT! 

 

2019/12/22

 

Jeżeli wciąż nie wiecie, czym różni się "rolmops" od "bismarcka" lub zastanawiacie się, czy śledzie są zdrowe i czy warto po nie sięgać, odpowiedź znajdziecie w naszym tekście na  gazeta.pl

Smacznej lektury

2019/12/22

 

Ku wigilijnej inspiracji polecamy mój kulinarny tekst o  śledziu w aktualnym

Magazynie tvn24


Jest też wiele innych ciekawych artykułów, min. o polskiej Wigilii, karpiach i ostrygach...


CZYTAJCIE!

 

2019/12/19

Jak wasze świąteczne przygotowania? Przepisy na śledzie wybrane?

Jeżeli jeszcze nie to sprawdźcie nasze wczorajsze propozycje w Dzień Dobry TVN

2019/11/24

Coraz więcej osob decyduje się odstawić procenty. Powody są różne, korzyści liczne. 

Jako jedna z trzech bohaterek artykułu w magazynie TVN24 opowiadam, co mnie do tego skłoniło i jak teraz wygląda moje życie.

Gorąco polecam wszystkim, którzy nie potrafią odnaleźć spokoju bez lampki wina,

a bardzo by chcieli! 

 

 Czytajcie tutaj: https://www.tvn24.pl

2019/08/15

Czy joga daje szczęście?

Zarówno moja własna praktyka, odczucia uczniów, jak i mój wspaniały rozmówca, przekonują, że tak! 

 

Czytajcie inspirujący wywiad ze światowej sławy nauczycielem duchowym, Sri Sri Ravi Shankarem w najnowszym, wrześniowym numerze.

2019/08/09

Jestem Białostoczanką od kilku pokoleń wstecz. Tym bardziej jestem obolała po tym, co zaszło.

Czego nie wiecie o Białymstoku, a wiedzieć powinniście, bardzo ważny dla mnie tekst do przeczytania tu:  Magazynu tvn24 

 

Czytajcie, warto wiedzieć. 

sawickadanielak.com

2019/07/01

Mój artykuł w wakacyjnym numerze pisma "Yoga & Ayurveda" poleca się lekturze.

Zabierzcie na kocyk, plażę, trawę lub matę :) Dobrego wypoczynku.

2019/06/13

Zapraszam na wspaniały dzień z jogą, w niedzielę, 16 czerwca w Łazienkach Królewskich ( Myśliwiecka 1/Agrykola, Warszawa). 

 

O godz.13, na scenie głównej, poprowadzę sesję Sri Sri jogi.

Towarzyszyć mi będzie Dominika Łakomska, aktorka i Ambasadorka Dnia Jogi w Polsce.

Obiecuję wiele chłodzących pranayam.

 

Weźcie swoją matę, psa, dziecko, butelkę wody i spędźmy ten dzień wspólnie! 

 

Szczegóły programu tutaj: https://dzien-jogi.pl/program

sawickadanielak.com

 

 

JOGA

2019/05/17

Poznaj techniki medytacji i oddechu na największych targach sportowych w Polsce. Już 26 maja, w niedzielę, poprowadzę medytację i jogę na targach sportowych Go Active Show w Ptak Warsaw Expo.

 

strona 1 / 2

Najnowsze na Instagramie

Marta Sawicka-Danielak
Marta Sawicka-Danielak
Marta Sawicka-Danielak
Marta Sawicka-Danielak
Marta Sawicka-Danielak
Marta Sawicka-Danielak
Marta Sawicka-Danielak
Marta Sawicka-Danielak

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych zgodnie z Polityką prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o wyłącznie cookies w przeglądarce. Więcej →

Zmiany w Polityce Prywatności


Zgodnie z wymogami prawnymi nałożonymi przez Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE, w niniejszym Serwisie obowiązuje nowa Polityka prywatności, w której znajdują się wszystkie informacje dotyczące zbierania, przetwarzania i ochrony danych osobowych użytkowników tego Serwisu.

Przypominamy ponadto, że dla prawidłowego działania serwisu używamy informacji zapisanych w plikach cookies. W ustawieniach przeglądarki internetowej można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies.

Jeśli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie cookies w niniejszym Serwisie, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie Serwisu.

Polityka prywatności