2019/11/24
Dlaczego nie piję alkoholu i zachęcam do tego innych.
Coraz więcej osob decyduje się odstawić procenty. Powody są różne, korzyści liczne.
Jako jedna z trzech bohaterek artykułu w magazynie TVN24 opowiadam, co mnie do tego skłoniło i jak teraz wygląda moje życie.
Gorąco polecam wszystkim, którzy nie potrafią odnaleźć spokoju bez lampki wina,
a bardzo by chcieli!
Czytajcie tutaj: https://www.tvn24.pl
12 lat temu, gdy pracowałam w mediach i byłam skrajnie znerwicowana, znajoma z redakcji wysłała mnie na kurs Happiness, czyli kurs nauki oddechu i elementów jogi. Do dziś jestem jej wdzięczna, to zmieniło moje życie. Pokazało, jak działa umysł, że nie muszę być niewolnikiem emocji, uporczywych myśli czy opinii innych ludzi na mój temat, które co chwilę się zmieniają, że szczęście jest we mnie, a nie w bodźcach na zewnątrz. Dziś sama jestem nauczycielką tego kursu i jako wolontariuszka pomagam innym. To jest piękne, gdy widzę, jak ludziom wraca na twarz uśmiech, pogoda ducha i wiara w siebie. I nie po jednym głębszym, tylko po wspólnych głębokich oddechach. (http://www.tvn24.pl)
Jeżli chcesz się dowiedzieć więcej o kursie i poznać jego terminy, napisz do mnie na:
terazyoga@gmail.com
