Odpocznij - Yoga Nidra
Nagranie audio z prowadzoną przeze mnie techniką medytacyjną.
Znajdź cichy kąt, połóż się wygodnie i odpłyń do przestrzeni błogiego spokoju.
Bardzo dobra technika na wyciszenie, zwłaszcza wieczorne, przed snem.
Zapewnia głęboki relaks.
